น้ำนมน้อย ลูกไม่พอกิน เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในสมัยปัจจุบัน ด้วยLifestyle การทำงาน และการใช้ชีวิต ทำให้ส่งผลต่อสุขภาพตามมา เมื่อมีลูก น้ำนมก็มีไม่เพียงพอ คุณแม่หลายๆ คนจึงต้องหาตัวช่วยที่จะกระตุ้นเพิ่มการผลตน้ำนม โดยการรับประทานอาหารกระตุ้นน้ำนม และการใช้เครื่องปั๊มสำหรับน้ำนม ก็เริ่มได้รับความนิยมมากขึ้น
ซึ่งตอนแรกหลายๆ คนก็จะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการนวดเต้าเพื่อกระตุ้นน้ำนม แต่เมื่อเกิดอาการคัดตึง ปวดเต้านม ที่เกิดจากการอักเสบ ทำให้คุณแม่หลายๆ คน ก็ไม่มีแรงจะนวดเอง เพราะเจ็บปวดมาก เราจึงต้องมีเครื่องปั๊มนมติดไว้ที่บ้าน เพื่อช่วยทุนแรงในเรื่องดังกล่าว และในบทความนี้เราจะมาพูดถึงประเภทของเครื่องปั๊มสำหรับน้ำนมแบบใช้มือว่า มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร มียี่ห้อไหนที่น่าใช้บ้าง และเกร็ดความรู้เกี่ยวกับ เรื่องการปั๊มนมว่า จริงๆ แล้วควรเริ่มตอนไหน
คุณแม่ควรเริ่มปั๊มน้ำนมเมื่อไหร่?
จริงๆ คุณแม่ควรเริ่มปั๊มน้ำนม ตั้งแต่หลังคลอดบุตรเลย เพราะคุณแม่บางคนมีปัญหาเรื่องน้ำนมไม่เพียงพอ ช่วยให้เป็นกระกระตุ้นการผลิตน้ำนมใหม่หลั่งออกมามากขึ้น แต่ถ้าคุณแม่ไม่ได้เริ่มปั๊มนมตั้งแต่หลังคลอด และต้องกลับไปทำงานหลังลาคลอด ก็ควรที่จะเริ่มฝึกปั๊มนมอย่างน้อย 1-2 สัปดาห์ก่อนหน้าจะกลับไปทำงาน โดยสามารถฝึกปั๊มนมหลังจากให้นมลูกเรียบร้อย หรือระหว่างให้นมเลยก็ได้ ซึ่งการฝึกปั๊มนมจะช่วยให้คุณแม่รู้วิธีปั๊มนมอย่างถูกต้อง และเป็นการเก็บสำรองน้ำนมไว้ใช้ยามฉุกเฉิน
การปั๊มนมมีประโยชน์มากกว่าที่คิด
- ช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนม เป็นการเพิ่มปริมาณน้ำนมให้มากขึ้น
- ช่วยบรรเทาอาการคัดตึงของเต้านม ที่เกิดจากปริมาณน้ำนมเต็มเต้า
- ช่วยเรื่องสำรองน้ำนม จากภาวะเด็กที่คลอดก่อนกำหนด หรือไม่สามารถดูดจาดเต้าของแม่ได้โดยตรง
- เก็บสำรองน้ำนมไว้ใช้ ตอนที่คุณแม่ต้องหยุดการให้น้ำนม เนื่องจากมีผลข้างเคียงจากการใช้ยา
ข้อดี-ข้อเสียของเครื่องปั๊มน้ำนมแบบใช้มือ
ข้อดี คือ มีขนาดกระทัดรัด พกพาไปข้างนอกสะดวก ราคาไม่สูง สามารถปรับระดับความหนักเบา และความเร็วในการปั๊มได้ด้วย(มือ)ตัวเอง เหมาะสำหรับการปั๊มน้ำนมแบบครั้งคราว และคนที่มีเวลา เฉพาะเวลาที่ไม่สะดวกให้นมลูก หรือเวลาที่ต้องการระบายจากอาการคัดตึง
ข้อเสียหลักๆ ที่พบบ่อย คือ ใช้เวลาในการปั๊มนาน ไม่เหมาะกับคุณแม่ที่ทำงานประจำ หรือเร่งรีบตลอดเวลา
4 ยี่ห้อเครื่องปั๊มน้ำนมแบบใช้มือที่แนะนะสำหรับคุณแม่น้ำนมน้อย
-
Grace Kids เครื่องปั๊มนมสุญญากาศ (Grace Kids Silicone Breastpump MilkSaver
ราคา : 225฿
คุณสมบัติ :
- ขนาดกะทัดรัด พกพาสะดวก
- สามารถใช้พร้อมกับตอนลูกเข้าเต้าได้
- กรวยซิลิโคนมีคุณภาพ ไม่ทำให้เจ็บหัวนม และมีสัญลักษณ์ BPA Free
(BPA Free คือ ผลิตภัณฑ์ หรือภาชนะที่ปราศจากสาร BPA (สารประกอบอินทรีย์ Bisphenol A) ที่นำมาใช้ในการผลิต เป็นสารที่มีโทษต่อร่างกาย ถ้ารับในปริมาณที่เยอะ)
- สามารถล้างทำความสะอาด และนึ่ง เพื่อฆ่าเชื้อโรคได้
- ปั๊มด้วยระบบสุญญากาศ เพียงแค่บีบที่ขวดเบาๆ แล้วปล่อย ก็กระตุ้นให้น้ำนมเริ่มไหลออกมา
- ตัวขวดบรรจุนมได้ 4 ออนซ์ หรือ 90 มิลลิลิตร
-
Grace Kids เครื่องปั๊มนมนมลูกยางแบบปรับแรงดัน (Grace Kids Manual Breast Pump With Pressure Adjuster)
ราคา : 250฿
คุณสมบัติ :
- สามารถปรับแรงดันได้ตามความต้องการของคุณแม่
- กรวยยางผลิตจากซิลิโคนอย่างดี BPA Free ปั๊มง่าย สะดวก แถมไม่เมื่อยมือ
- มีวาวล์เพื่อปรับระดับแรงดันให้เหมาะสม
- สามารถป้อนทารกได้ทันที หลังจากปั๊มเสร็จ
- ทำความสะอาดง่ายได้ ไม่ยุ่งยาก
-
NATUR เครื่องปั๊มนม แบบโยกมือ
ราคา : 430฿
คุณสมบัติ :
- ปากกรวยซิลิโคนนิ่ม นุ่มสบาย กระชับเต้าคุณแม่
- สามารถปรับได้ 2 โหมด คือ โหมดกระตุ้น: ช่วยกระตุ้นการไหลของน้ำนม และโหมดปั๊มนม: เเรงดูดดี ไม่เจ็บเต้า (เเรงดูดสูงสุด 370 mmHg)
- ปั๊มเกลี้ยงเต้าอย่างนุ่มนวล ควบคุมแรงปั๊มได้ด้วยตัวเอง
- ใช้งานง่าย ดจับถนัดมือ ใช้งานง่าย ปั๊มสะดวกได้ด้วยมือเดียว
- แผ่นปั๊มซิลิโคนยืดหยุ่นสูง ช่วยให้เกิดแรงดูดสุญญากาศขณะปั๊ม น้ำนมไหลได้อย่างต่อเนื่อง
- กรวยซิลิโคน นุ่มกระชับ ช่วยกระตุ้นน้ำนม…เสมือนลูกดูดจากอกแม่
- น้ำหนักเบา ขนาดกะทัดรัด พกพาสะดวก
-
Pigeon พีเจ้น เครื่องปั๊มนมแบบใช้มือ รุ่นคอมาตรฐาน
ราคา : 690฿
คุณสมบัติ :
- กรวยซิลิคอน ยืดหยุ่นและยึดเกาะได้ดีขึ้น ออกแบบมาให้กระชับพอดีกับเต้านม
- กรวยซิลิคอนนุ่ม ไม่ทำให้หัวนมแตก
- ใช้งานง่ายด้วยมือเดียว
- มีฐานรองขวดเพื่อการวางขวดที่มั่นคง ไม่หกง่าย
- ปั๊มน้ำนมเสร็จ สามารถที่จะป้อนลูกได้ทันที ถ้าใช้ขวดนมรุ่นคอแคบ 2 ขวด และจุกเสมือนนมมารดา รุ่นมินิ ประกอบเข้ากับเครื่องปั๊มน้ำนมแบบมือ
สุดท้ายนี้ การปั๊มน้ำนมเป็นตัวช่วยในการเก็บรักษาน้ำนมยามฉุกเฉิน หรือเพิ่มปริมาณน้ำนมให้มีอย่างเพียงพอต่อความต้องการของทารก หรือเป็นตัวช่วยกระตุ้นให้เต้านมทำการผลิตน้ำนมมากขึ้นในคุณแม่ที่มีน้ำนมน้อย แต่ถ้าอย่างจะให้น้ำนมมีคุณภาพจะไม่เกี่ยวกับการใช้เครื่องปั๊มน้ำนมแต่อย่างไร แต่จะขึ้นอยู่กับการดูแลสุขภาพของคุณแม่ ดังนั้นถ้าอยากให้น้ำนมมีคุณภาพที่ดี สารอาหารครบถ้วน คุณแม่ต้องทานอาหารที่มีประโยชน์ เพียงเท่านี้ก็น้ำนมก็จะมีคุณภาพขึ้นมาแล้ว
ขอบคุณบทความดี ๆ จาก mummily
