การเลือกที่นอน ถือเป็นเรื่องสำคัญสำหรับพ่อแม่ที่ไม่ควรมองข้ามเพราะอาจจะส่งผลต่อการนอนหลับของลูกน้อย เช่น สะดุ้งตื่นกลางคันทำให้ลูกน้อยพักผ่อนได้ไม่เพียงพอ หรือมีไรฝุ่นซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเด็กได้เช่นกัน ดังนั้นการเลือกจึงค่อนข้างมีความสำคัญ แล้วจะเลือกฟูกอย่างไรให้ลูกน้อยหลับสบายและปลอดภัย
ภัยใกล้ตัวที่ซ่อนอยู่ในที่นอน
เราใช้ชีวิตอยู่บนเตียงนอนประมาณ 1 ใน 3 ของชีวิตเราจึงควรใส่ใจ เตียงนอน เป็นอย่างมากกับภัยเงียบอย่างไรฝุ่นตัวการสำคัญที่ชอบเกาะบนผ้าปู ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้าเช็ดตัว หรืออุปกรณ์ต่าง ๆ ซึ่งเป็นสาเหตุสู่อาการคัน ระคายเคืองต่าง ๆ และยังกระตุ้นผู้ป่วยภูมิแพ้ได้ดี พ่อแม่จึงจำเป็นต้องดูแลลูกน้อยให้ห่างไกลจากไรฝุ่นด้วยการเลือก
ผลิตภัณฑ์ ที่มีประสิทธิภาพดี
6 เคล็ดลับกับวิธีการเลือกที่นอนให้เหมาะกับลูกน้อย
- เลือกระดับความแข็งกำลังพอดี เพราะแข็งไปจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัว ถ้านิ่มมากก็จะยุบตัวง่ายอาจเสี่ยงใบหน้าจมแล้วขาดอากาศหายใจ
- เลือกให้เหมาะกับน้ำหนักตัวเด็ก เนื่องจากเด็กในวัยนี้ยังไม่รู้จักวิธีป้องกันตัวเองการเลือกน้ำหนักที่พอดีตามสรีระร่างกายจึงมีส่วนช่วย ที่สำคัญควรตรวจสอบโครงสร้างเตียงนอนร่วมด้วยว่าสามารถรับน้ำหนักไหวหรือไม่
- ไม่เลือกฟูกที่มีร่อง มาใช้งานเพราะเด็กในวัยนี้ค่อนข้างดิ้นอาจตกลงไปในร่องโดยที่พ่อแม่ไม่ทันสังเกต
- ไม่เลือกที่มีรอยยุบ บางครั้งมีการส่งต่อจากรุ่นพี่สู่รุ่นน้องเพื่อช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายพ่อแม่ แต่ควรสังเกตให้ดีว่ามีจุดยุบตัวในทุก ๆ ส่วนของฟูกหรือไม่เนื่องจากเด็กในวัยนี้ยังมีการเจริญเติบโตของกระดูกและกล้ามเนื้อทำให้อาจนอนในลักษณะผิดท่าซึ่งส่งผลต่อการเจริญเติบโต
- ควรเป็นวัสดุที่ทำความสะอาดง่าย เพราะเด็กไม่สามารถบอกได้ว่าจะขับถ่าย หรือปัสสาวะตอนไหน การเลือกวัสดุทำความสะอาดง่ายจึงเป็นอีกหนึ่งข้อที่พ่อแม่ควรเลือกนำไปพิจารณาก่อนเลือกซื้อฟูกให้ลูกน้อย
- ไม่ระคายเคืองผิว เพราะผิวหนังของทารกและเด็กอ่อนมีความบอบบางไวต่อสัมผัส โดยเฉพาะไรฝุ่นและเชื้อโรคอื่น ๆ อาจก่อให้เด็กคัน ระคายเคืองจนนำไปสู่ปัญหาทางผิวหนัง หรือระบบทางเดินหายใจในกลุ่มโรคภูมิแพ้
บทส่งท้ายการเลือกที่นอนเด็กอ่อน
เคล็ดลับการเลือกที่นอนเด็กทั้ง 6 วิธีจะช่วยให้ลูกน้อยมีสุขภาพดี หลับสบายและปลอดภัยห่างไกลจากไรฝุ่นด้วยการหมั่นทำความสะอาดเตียงนอนของลูกน้อยเช่นการนำไปซักและเปลี่ยนผ้าปูผืนใหม่เป็นประจำทุกสัปดาห์ หรือหยิบนำเอาสิ่งของต่าง ๆ บนเตียงไม่ว่าจะเป็นตุ๊กตา ของเล่น เตียงนอน ผ้าห่ม ปลอกหมอน ไปตากแดดเพื่อฆ่าเชื้อโรคและลดกลิ่นอับโดยทำอย่างน้อยสักสัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้ง รวมถึงการเปิดหน้าต่างรับลม รับแสงแดดเพื่อให้เกิดอากาศไหลเวียนที่ดีภายให้ห้องนอนของลูกน้อย
